Программа укрепление и развития здоровья

Смыл такой программы состоит в том, что благополучие состояния организма зависит от образа жизни человека, который определяется прежде всего знанием законов существования и развития телесного и их исполнения. Только осознав и овладев законами телесного существования человек будет способен содержать свой организм в соответствии с ними, а, следовательно, обеспечить правильное его жизнеобеспечение и сохранение. Из этого следует- знание законов телесного бытья по существу является основанием образа жизни человека, а их исполнение должны стать долгом жизни для него. Такой образ здесь мы будем впредь называть благочестивым образом.

Благочестие – это содержание духовного состояния человека, которое выстраивает его жизнь на пяти основах таких, как порядок, творчество, совесть, долг и любовь; где любовь содержит все выше перечисленные основы, упорядочивает жизнь в воздержании, долготерпении и целеполагает её прежде всего служению своему сообществу.

 Основы благочестия есть ключи ко всему, ибо они определяют поведение человека и от того как человек выполняет их растёт его духовное состояние, раскрываются внутренние возможности, заложенные в духе и определяющие существование человека и его развитие. Потому познание законов духовного бытья достигается овладением благочестивым образом жизни должно стать смыслом жизни человека. Соблюдение законов бытья обеспечивает целостность организма и его гармонию с окружающей средой.

Из выше изложенного следует, что благочестивый образ поведения есть выражение духовного состояния человека и является основанием благополучия его жизни и телесного состояния. Потому духовность по отношению к телесному – первично. Из этого следует - забота человека о собственном духовном росте должна стать смыслом жизни, главной целью его развития и самосовершенствования.

Правила поддержания и развития телесного выстраиваются на основании благочестивого образа жизни – духовного роста, как духовного наполнения, построенного на законах духовного и телесного бытья(биофизики, биохимии и биокибернетики); способного изменить в корне поведение че6ловека в обществе и отношение к себе К таким правилам относятся: благочестивое поведение, правильное дыхание, правильное питание, достаточная зарядка и достаточная защита.

Правильное дыхание нормализует обмен веществ, основу существования телесного. Ибо близлежащей причиной нарушения целостности телесного, обусловлено обменом веществ. Причины нарушения разнообразны, большая часть которых зависит от духовного состояния человека

Правильное питание способствует полному расщеплению употребляемых средств питания, а, следовательно, более полному их усвоению, снижению загрязнения организма остатками пищи и уменьшению потребности в ней.  а 70%  всех нарушений в организме зависит от неправильного питания.

Достаточная зарядка, проводимая по утрам, обеспечивает необходимое возбуждение жизнедеятельности человека в предстоящий рабочий день; проводимая в течении дня восстанавливает утраченные силы. Зарядка –мышечные упражнения, способствуют улучшению обмена веществ и накоплению их в работающих органах .

Достаточная защита предотвращает разрушения организма от воздействий вредных условий и средств окружающей среды.

Выше изложенные группы правил представляют собой свод законов телесного бытья, изложенных в виде книжек для читателей разных профессий и возрастов.

Накопленный опыт показал, что обучение и освоение правил . благочестивого образа жизни человека, доступно широкой группе населения и результаты в сохранении и развитии телесного их благотворны: возрастает духовность, исчезают болезни, поведение становится доброделательным..

 Обучение населения благочестивому образу жизни организуется в школах «Благочестия» или по группам населения, создаваемых на основе духовного братства по месту жительства, работы, родственным отношениям, по ниже изложенной программе.

 

 

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ ПРОСВЕЩЕКНИЯ.